Kære dig,
Vi taler ofte om hormoner i forbindelse med humør, energi, søvn og menstruation.
Men som gynækolog oplever jeg igen og igen, at hormonelle forandringer kan mærkes mange andre steder i kroppen – også i intimområdet.
Vi taler ofte om hormoner i forbindelse med humør, energi, søvn og menstruation.
Men som gynækolog oplever jeg igen og igen, at hormonelle forandringer kan mærkes mange andre steder i kroppen – også i intimområdet.
Måske føles huden pludselig mere tør eller sensitiv. Måske bliver du lettere irriteret efter barbering. Måske føles sex anderledes. Eller måske oplever du bare, at noget, der før fungerede fint, ikke længere føles helt rigtigt.
Det betyder ikke nødvendigvis, at der er noget galt. Men det kan være et tegn på, at din krop har ændret sig. For kroppen er ikke statisk og hormonerne ændrer sig gennem hele livet.
Fra cyklus til cyklus. Efter en graviditet. Når du starter eller ændrer prævention. Og ikke mindst i årene omkring perimenopause og menopause.
Fra cyklus til cyklus. Efter en graviditet. Når du starter eller ændrer prævention. Og ikke mindst i årene omkring perimenopause og menopause.
De hormonelle forandringer kan blandt andet påvirke hud og slimhinder, fugtighed, sensitivitet og det vaginale miljø.
Det er en af grundene til, at jeg mener, at intim sundhed bør ses som en naturlig del af vores generelle sundhed. Ikke som noget separat.
Og ikke kun som noget, vi taler om, når der opstår et problem.
Så hvad kan du selv gøre?
Først og fremmest: Lyt til kroppen.
Du behøver ikke en kompliceret intim rutine. Tværtimod er det ofte en god idé at holde den enkel og skånsom.
Og husk, at vagina har sit eget komplekse mikrobiom, som blandt andet påvirkes af hormoner og ændrer sig gennem hele dit liv.
Og husk, at vagina har sit eget komplekse mikrobiom, som blandt andet påvirkes af hormoner og ændrer sig gennem hele dit liv.
Derfor bruger vi september på at tale meget mere om hormoner, kroppen og intim sundhed
I løbet af denne måned vil vi dykke ned i nogle af de spørgsmål, jeg selv møder igen og igen:
Jeg håber, du har lyst til at følge med både på @youcare.dk og @gyndoktor
- Hvad sker der med intimområdet, når hormonerne ændrer sig?
- Hvordan kan hormoner påvirke fugtighed og sensitivitet?
- Hvad ved vi om det vaginale mikrobiom?
- Hvorfor kan den intime hud pludselig reagere anderledes?
-
Og hvordan kan vi passe på kroppen gennem de forskellige faser af livet?
Jeg håber, du har lyst til at følge med både på @youcare.dk og @gyndoktor
For jeg tror på, at mere viden om vores krop ikke skal gøre os mere bekymrede.
Den skal gøre os mere trygge.
De bedste hilsner,
Dorthe Snejbjerg
Gynækolog, ph.d & founder af YOUCARE
De bedste hilsner,
Dorthe Snejbjerg
Gynækolog, ph.d & founder af YOUCARE
